¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
°æÁ¦
°æÁ¦
´º½ºÅ² 180¡Æ, ¡®¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇØ¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà
Àü»óÈñ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2021-05-11 11:31
´º½ºÅ² ÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ÀÌ»ç Á¶ÁöÈÆ)ÀÇ ´ëÇ¥ ½ºÅ²ÄÉ¾î ¶óÀÎ '´º½ºÅ² 180¡Æ'°¡ ÇǺΠÅÏ¿À¹ö Äɾ ÀûÇÕÇÑ 5¿ùÀ» ¸Â¾Æ 'ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö·Á¸é ¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇØ' À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù. À̺¥Æ® Á¦Ç°ÀÎ '´º½ºÅ² 180¡ÆX±Û¶ó½º¶ô ¸®¹ÌƼµå ÆÐÅ°Áö'´Â ¿À´Â 11ÀϺÎÅÍ ÇÑÁ¤ ¼ö·®À¸·Î ÆǸŵȴÙ.
'ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö·Á¸é ¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇØ' À̺¥Æ®´Â ºäƼ¿Í »ýÈ°¿ëÇ°À̶ó´Â ÀÌÁ¾ ¾÷°è °£ÀÇ Çù¾÷À¸·Î ´º½ºÅ²ÀÇ »çȸÀû °¡Ä¡¸¦ È®´ëÇÏ°íÀÚ ±âȹµÆ´Ù. ´º½ºÅ²Àº ÃÖ±Ù »ýź¸Àü ±â¾÷ ½£ '´º½ºÅ² Èñ¸ÁÀÇ ½£'À» Á¶¼ºÇÏ°í, ÀçÈ°¿ë Çöó½ºÆ½ ¼ÒÀç·Î Á¦Ç° ¿ë±â¸¦ Á¦ÀÛÇÏ´Â µî Áö¼Ó°¡´É¼ºÀ» À§ÇÑ È°µ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇØ¿Ô´Ù. ±Û¶ó½º¶ô ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ È¯°æ Ä·ÆäÀÎÀ» Àü°³Çϸç Áö±¸¿Í ¹Ì·¡¿¡ °øÇåÇØ¿Ô´Ù.
À̹ø À̺¥Æ® Á¦Ç°Àº ¡â´º½ºÅ² 180¡Æ ½ºÅ² ¾×Ƽº£ÀÌÆà ½Ã½ºÅÛ' 1¼¼Æ® ¡â´º½ºÅ² 180¡Æ ÇÁ·¾ ¾ÚÇÃ' 2¼¼Æ® ¡âÁ¦·Î ¿þÀ̽ºÆ® ÆÄ¿ìÄ¡·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖÀ¸¸ç, '¿ë±â³»´Â ºÐµé²² ¿ë±â¸¦ µå¸°´Ù'´Â ÄÁ¼ÁÀ¸·Î ¡â±Û¶ó½º¶ô 180¡Æ ¿¡µð¼ÇÀ» »çÀºÇ°À¸·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
'´º½ºÅ² 180¡Æ ½ºÅ² ¾×Ƽº£ÀÌÆà ½Ã½ºÅÛ'Àº ´º½ºÅ² ½ºÅ²ÄÉ¾î ½Ã½ºÅÛ ºÎ¹®¿¡¼ 10³â ¿¬¼Ó ´©Àû ÆǸŠ¼ö·® 1À§(2012³â 1¿ù~2021³â 3¿ù ±âÁØ)¸¦ ±â·ÏÇÑ º£½ºÆ®¼¿·¯ »óÇ°ÀÌ´Ù. AHA, BHA, PHA 3°¡Áö ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾Ö¾¾µå°¡ ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇյŠ´õ¿í ºü¸£°í È¿°úÀûÀÎ ÅÏ¿À¹ö Äɾ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
À̺¥Æ® »çÀºÇ°À¸·Î Á¦°øµÇ´Â '±Û¶ó½º¶ô 180¡Æ ¿¡µð¼Ç'Àº °« ÁöÀº ¹äÀÇ ÃËÃËÇÔÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄíÅ·º¼(310mL) 3°³¿Í ´Ü´ÜÇϸ鼵µ ½±°Ô ¿©´ÝÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁö¿ÀÇÂ(490mL) 3°³·Î ±¸¼ºµÅÀÖ´Ù.
±Ô»ç, ¼Ò´Ùȸ, ¼®È¸¼®À¸·Î ¸¸µç À¯¸®¼ÒÀç¿¡ ´º½ºÅ² 180¡ÆÀÇ Å°Ä÷¯ÀÎ ·¹µå¸¦ Àû¿ëÇØ ÀçÈ°¿ëÀÌ °¡´ÉÇϸ鼵µ °í±Þ½º·¯¿î À¯¸® ¹ÐÆó¿ë±â´Ù.
´º½ºÅ² °ü°èÀÚ´Â "¾ÆÁ÷ ´º½ºÅ² 180¡Æ¸¦ Á¢ÇÏÁö ¸øÇÑ ¼ÒºñÀÚ¸¦ °Ü³ÉÇϸ鼵µ ȯ°æÀ» À§ÇØ Çöó½ºÆ½ ´ë½Å À¯¸® ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÏ·Á´Â »çȸÀû È帧¿¡ ¸ÂÃç ±Û¶ó½º¶ô°úÀÇ Äݶ󺸸¦ ÁøÇàÇß´Ù"¸é¼ "À̹ø À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ °Ç°ÇÑ ÇǺΠº¯È¸¦ °æÇèÇÏ°í Áö¼Ó°¡´É¼ºÀ» À§ÇÑ ½Çõµµ Çغ¸½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. Àü»óÈñ ±âÀÚ nowater@sportschosun.com
ÀçÅ×Å© ÀßÇÏ·Á¸é? ¹«·á·Î º¸´Â ±ÝÀü »çÁÖ
[´Üµ¶] À¯Àçȯ, °áÈ¥ ¾ÕµÎ°í »ç±â ³í¶õ¡¦¼ºÈñ·Õ ¹ß¾ð±îÁö
¹ÎÈñÁøÀÇ '´«¹° ¹öÆ°' ´ºÁø½º..¡°´õ ÇԺηΠ¾ê±â ¸ø ÇÏ°Ú°í °ÆÁ¤...¡±
À̳ª¿µ ÀÌ¾î ¢¾¿øºóµµ Ä¿ÇÇ ±¤°í ÇÏÂ÷..¹è¿ì º¹±Í´Â ¾ðÁ¦Âë?
À¯¸í ¾ÞÄ¿, »ý¹æ¼Û Áß ¼ºÆø·Â ÇÇÇØ °í¹é..¡°¾Æ¹öÁö¡¤»ïÃÌÀÌ °¡ÇØÀÚ¡± ´«¹°
¹ÚÁßÈÆ, '¸ðÅ ¹Ì³²¹Ì³à' ¾Æµé¡¤µþ °ø°³..¾ÆÀ̵¹ ºñÁÖ¾ó
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
"±âº» 1000¾ïÀÌ ³ë¿¹°è¾à?"..ÇÏÀ̺ê "ÆÄ°Ý´ë¿ì ¹ÎÈñÁø, µ· ´õ ¿øÇØ" vs ¹ÎÈñÁø "³¯ ´ã±×·ÁÇØ"[Á¾ÇÕ]
2.
[Á¾ÇÕ] ÇÏÀ̺ê, '¹ÎÈñÁøÀÇ ³'¿¡ Á¶¸ñÁ¶¸ñ ¹Ý¹Ú..°æ¿µ±Ç Å»Ãë¡æ´ºÁø½º º¼¸ð¼³±îÁö(Àü¹®)
3.
³×ÀÌó ÇÏ·ç, 'KPOP¾ÆÀ̵¹' °æ·Â ³»¼¼¿ö ìíÀ¯ÈïÁÖÁ¡ ±Ù¹« "Àλý ¸ñÇ¥ À§ÇØ" [Á¾ÇÕ]
4.
¡°´ÙÇàÀÌ´Ù¡± ¹Ú³ª·¡, ¹ÙÇÁ ù ÄƺÎÅÍ ½ñ¾ÆÁø Æø¹ßÀû ¹ÝÀÀ¿¡ ´«¹° ¿ÐĬ!(³ªÈ¥»ê)[Á¾ÇÕ]
5.
"Á¦2ÀÇ Àλý »ì°Ô¿ä" ¾Ù¸®½º ¼ÒÈñ¡æ¼Û½ÂÇö, °áÈ¥°ú µ¿½Ã¿¡ 'ÀºÅð¡Ú' [SCÀ̽´]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
"¿Ã¸²ÇÈ ÁøÃâ ½ÇÆÐ, Çùȸ Ã¥ÀÓ" °á±¹ °í°³ ¼÷ÀÎ ´ëÇÑÃ౸Çùȸ "½ÇÆÐ ¹Ýº¹ÇÏÁö ¾ÊÀ» °Í
2.
'¾ÖƶÇÑ ºÐÀ§±â' ÀÌÅñ٠À§¿ø ã¾Æ°¡ 90µµ Æú´õ ÀλçÇÑ ±èÁöÂù
3.
10-10 ¸¸À¸·Ð ºÎÁ·? ŸÀÌ°ÅÁî ¿ª»ç¸¦ »õ·Î ¾²´Â ±èµµ¿µ...À̹ø¿£ ÃÖ´Ù ¿¬¼Ó µæÁ¡ ±â·Ï '-1'[Àá½Ç ·¹ÄÚµå]
4.
"¾Æ½º³Î »ó´ë ¹Ý°Ý, ÀǽÉÇÏÁö¸¶" '6°ñ¡æ´õºñ ų·¯' ¼ÕÈï¹Î, ¼±ÀüÆ÷°í Âõ¾ú´Ù¡¦ÀÌ°ÍÀÌ 'ĸƾ'ÀÇ Ç°°Ý
5.
Àá½Ç ¸¶¿îµå ¹Ì¸® ¿À¸¥ ¼±¹ß Åõ¼ö ³×ÀÏ, Àá½Ç¼µµ ¾ÆÆ®ÇÇĪ À̾±î